斷食是甚麼？平均吃4100大卡，基礎代謝約1650大卡，食用份量PAL 2.5左右
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斷食是甚麼？平均吃4100大卡，基礎代謝約1650大卡，食用份量PAL 2.5左右
BMI貼近 23.5 約75公斤，偏耐力體況，要斷食或者特殊飲食法才會瘦？你跟我開玩笑嗎？🥰

我只會說，沒記錄，沒體況照，沒運動表現，沒心率數據，一切體能相關的數字都沒有的人扯的你就信？腦子去那了？

#我比豬胖

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